Söndag 9

Måndag - 120minuter spinning(dubbel+)
Tisdag - 8km löpning
Onsdag - vila
Torsdag - vila
Fredag - 8,1km löpning
Lördag - 55minuter spinning
Söndag - 8km terränglöpning

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0