söndag 5
Veckans träning:
Måndag - 7,2km löpning
Tisdag - vila
Onsdag - spinning 55minuter
Torsdag - 8,1km löpning
Fredag - vila
Lördag - 6km löpning(året första utomhus)
Söndag - spinning 55minuter
Tisdag - vila
Onsdag - spinning 55minuter
Torsdag - 8,1km löpning
Fredag - vila
Lördag - 6km löpning(året första utomhus)
Söndag - spinning 55minuter
Kommentarer
Trackback